Depuis maintenant près d'une année, Yann M'Vila n'est que l'ombre du joueur qu'il fut entre 2010 et 2011, qui lui avait notamment permis de devenir un titulaire indiscutable en équipe de France. Dépassé par le rythme, incapable de se remettre en cause après une chute de niveau et loin d'être parfait en dehors des pelouses, le milieu de terrain a perdu du temps et du crédit, au point finalement d'être mis de côté par Arsenal, qui voulait plus que tout le recruter quelques mois plus tôt. Le Rennais annonce aujourd'hui qu'il a fait le tri dans sa vie et qu’il travaille dur pour retrouver son niveau.
« Je sors moins. Après, quand je dis sortir, ce n’est pas sortir en boîte de nuit tous les soirs, hein ! C’est juste que j’allais souvent à Paris parce que ma famille est là-bas, mais aussi pour les opérations des sponsors. Ce sont des trucs que j’ai fait la saison dernière et je ne ferai pas les mêmes erreurs. À la fin des entraînements, je fais des exercices physiques supplémentaires désormais. J’essaie aussi de mieux manger. Je vais d’ailleurs prendre un cuistot à domicile. J’essaie de me prendre en main. Moi, j’aime beaucoup les sodas et je vais essayer de diminuer ça aussi. Pour franchir un autre palier, il faut en passer par là. J’ai diminué énormément de copains. De copains, disons plutôt de faux-copains... De connaissances plutôt... J’en ai diminué énormément ! C’est à moi de faire attention. Le danger je l’ai vraiment ressenti avec le fait que je ne suis pas parti pour telle ou telle raison. Je n’ai pas envie de devenir plus personne du jour au lendemain. Mais, après, je me dis que tout n’est pas dû qu’à l’extra sportif. Je prends un exemple tout bête : Mario Balotelli, il fait énormément de conneries, mais il est fort ! Son potentiel efface un peu son extra sportif », a confié dans les colonnes de L’Equipe Yann M’Vila qui a par ailleurs affirmé son ambition de retrouver les Bleus lorsqu’il sera de retour au top.